전체 글36 2025년 홍역 예방 체크리스트 | 전염병 확산 막는 7가지 생활 수칙 2025년 홍역 예방 체크리스트 | 전염병 확산 막는 7가지 생활 수칙올해 초부터 홍역 환자 수가 증가하면서 보건당국도 경고 수위를 높이고 있어요. 저도 아이들 예방접종 일정을 다시 확인하면서 이런 전염병 정보는 꼭 알아둬야겠다고 느꼈어요.특히 면역력이 약한 아이나 노인은 합병증 위험이 높기 때문에 미리 예방하고 관리하는 게 정말 중요합니다.홍역이란?홍역(Measles)은 고열, 발진, 기침, 눈충혈 등을 동반하는 바이러스성 전염병으로 공기 전파력이 매우 높아 감염 속도가 빠릅니다.홍역 주요 증상38.5도 이상의 고열기침, 콧물, 결막염구강 내 흰 반점(코플릭 반점)귀 뒤, 목에서 시작되는 발진2025년 홍역 예방 체크리스트아이 예방접종 내역 확인 (MMR 2회 접종 여부) 해외여행 전 홍역 발생 국가 .. 2025. 7. 5. 여름철 패혈증 주의사항과 면역 관리법 | 실제 사례 + 실천 팁까지! 여름철 패혈증 주의사항과 면역 관리법 | 실제 사례 + 실천 팁까지!장마철이나 고온다습한 여름에는 세균 감염 위험이 크게 높아집니다. 특히 패혈증은 갑작스레 발생해 생명을 위협할 수 있는 질환이기 때문에 조기에 알고 대비하는 게 정말 중요해요.저도 아이 셋을 키우다 보니 여름철에는 음식도 조심하고, 외출 후 손씻기나 면역력 관리에 더 신경을 쓰게 되더라고요.패혈증이란?패혈증은 세균 감염이 온몸에 퍼져 생명을 위협하는 상태로, 방치하면 장기 손상이나 사망에 이를 수 있습니다.여름철 패혈증 위험 요인오염된 바닷물 접촉 (특히 상처가 있는 상태)부패한 음식 섭취손발톱 사이 염증, 발진 등 방치된 상처면역력이 약한 노약자, 영유아초기 증상 이렇게 나타나요갑작스러운 고열 또는 저체온전신 피로감과 근육통호흡 곤란,.. 2025. 7. 4. 2025년 재난지원금 총정리 | 금액·대상·지급일 한눈에 보기 2025년 재난지원금 총정리 | 금액·대상·지급일 한눈에 보기정부가 2025년 민생 경제 회복을 위해 총 30조 5천억 원 규모의 2차 추가경정예산안을 확정했습니다.그중 1인당 최대 40만원 지급이 가능한 '민생회복 소비쿠폰'과 직접지원금이 많은 관심을 받고 있어요.추경안 핵심 구성 요약총 규모: 30조 5천억 원경기 진작: 15.2조원 (긴급생계지원금, 소비쿠폰 등)민생 안정: 5조원 (저소득층·청년 등 직접지원)세입 경정: 10.3조원 (국세 부족분 보전)1인당 최대 40만원까지? 대상은 누구?정부는 가계부담 경감을 위해 '민생회복 소비쿠폰'을 통해 1인당 최대 40만원까지 차등 지원할 예정입니다. 우선 지원 대상은 다음과 같습니다:소득 하위 50% 이하 가구청년 단독가구, 노인가구, 다자녀 가구기초.. 2025. 7. 3. 면역력 강화 영양제 추천 TOP 5 | 내가 직접 먹고 효과 본 제품도 공개! 면역력 강화 영양제 추천 TOP 5 | 내가 직접 먹고 효과 본 제품도 공개!요즘 날씨가 오락가락하면서 감기 몸살에 쉽게 걸리는 분들 많죠.저도 작년 겨울부터 면역력 챙기려고 유산균이랑 아연 영양제를 꾸준히 먹고 있는데,확실히 피로감이 덜하고 잔병치레가 줄어들었어요.오늘은 면역력 강화에 도움 되는 영양제 TOP 5를 직접 정리해봤어요.면역력이 떨어졌을 때 나타나는 증상쉽게 피곤하고 기운이 없다자주 감기나 염증에 걸린다입안이 자주 헐거나 잇몸이 붓는다소화가 잘 안 되거나 설사를 자주 한다내가 먹고 있는 면역력 영양제 2가지1. 아연: 흡수율 좋은 킬레이트 아연 제품 위주로 먹고 있어요. 피부 트러블도 줄고 구내염도 안 생기더라고요.2. 유산균: 공복에 먹는 습관을 들이니까 장 건강이 확실히 좋아졌어요.20.. 2025. 7. 2. 2025년 전기자전거 추천 TOP 5 | 출퇴근용·생활용 완벽 가이드 지하철 파업은 왜 자주 일어날까? 대중교통의 구조적 문제 파헤치기 2025년 전기자전거 추천 TOP 5 | 출퇴근용·생활용 완벽 가이드전기자전거, 한 번 타보면 일반 자전거로는 못 돌아가죠. 저도 출퇴근용으로 전기자전거를 타고 다닌 지 벌써 1년이 넘었는데요, 처음엔 정말 신세계였지만, 그만큼 조심해야 할 점도 많더라고요.전기자전거, 이렇게 좋아요!페달을 조금만 밟아도 언덕이 무섭지 않고, 지하철보다 빠르고 자가용보다 경제적입니다. 특히 요즘은 20~30만원대 가성비 제품도 많아졌어요.제가 타면서 느낀 단점 한 가지비 오는 날이나 갑자기 급정거할 때, 브레이크가 일반 자전거보다 밀리는 느낌이 강하더라고요. 그래서 처음 구입하신다면 꼭 디스크 브레이크가 달린 제품을 추천해요.2025년 전기자전거 추천 TO.. 2025. 7. 1. 2025년 보안 앱 추천 TOP 5 | 스미싱·보이스피싱 막는 필수 앱 2025년 보안 앱 추천 TOP 5 | 스미싱·보이스피싱 막는 안드로이드·아이폰 필수 앱스미싱 문자, 보이스피싱 전화… 요즘 하루에도 수십 건씩 쏟아지는 보안 위협들. 내 개인정보를 지키기 위해서는 단순한 주의만으로는 부족합니다. 2025년 최신 보안 앱을 통해 스마트폰을 안전하게 지켜보세요!보이스피싱 피해, 왜 계속 늘어날까?2024년 기준 국내 보이스피싱 피해 규모는 무려 8천억 원을 돌파했습니다. AI 음성 사칭, 가짜 은행앱 등 수법도 점점 정교해지고 있죠.스미싱 문자, 클릭만 해도 위험!택배 사칭, 알림 문자로 위장한 스미싱은 링크 클릭 시 악성 앱 설치나 정보 탈취로 이어집니다. 이런 스미싱을 원천 차단할 수 있는 보안 앱이 필수입니다.✅ 안드로이드 보안 앱 TOP 3알약M – 국내에서 가장 .. 2025. 7. 1. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
